11.07.20 День воды

Опубликовано 11.07.2020 автором Elena

View this post on Instagram

11 июля — День воды 🌊 Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 1.Знакомство с , Правилами безопасности на воде 2. Просмотр ролика,, Путешествие капельки" 3. МАСТЕР КЛАСС "КОРАБЛИК" 4. Бережное отношение к воде (видеоролик) 5. Путешествие в подводный мир. Онлайн-путешествие (изготовление поделок из пластилина) 6.Отдых на воде(бассейн, озеро, море) — присылайте свои фотографии. #деньводы🌊#онлайнлагерь

A post shared by МКОУ СОШ1️⃣ ст. Курская (@school1._) on

View this post on Instagram

Водная математика: как мы тратим воду!! С годами происходит истощение источников пресных вод, а водопотребление всё больше растёт. Жители крупных городов могут позволить себе сливать в среднем 300 литров воды на одного человека в сутки. На что и сколько воды в среднем спускается в водосток? Мытье рук — ок. 5 литров 15-ти минутный душ — 120-150 литров Чистка зубов с включенным краном -около 8 литров Стирка(1 раз)- 60-80 литров Смыв унитаза (1 раз) — 7-10 литров Влажная уборка — 10-15 литров Приготовление пищи и питье — 9-12 литров Прочие нужды — около 10 литров Итого: 229-290 литров в день Желаю всем осознанности!!! Берегите воду 💧 #вода #water #водныересурсырк#берегитеводу#онлайнлагерь#деньводы🌊

A post shared by МКОУ СОШ1️⃣ ст. Курская (@school1._) on

View this post on Instagram

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании. Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ! — купаться можно только в разрешенных местах; — нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.; — не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина; — не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать; — нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.; — нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер; — нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя; — если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу; — если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него; — если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь; — нельзя подавать крики ложной тревоги. #безопасныеканикулы #правилаповедениянаводе #берегитесебяисвоихблизких #культураонлайн #онлайнлагерь#деньводы🌊

A post shared by МКОУ СОШ1️⃣ ст. Курская (@school1._) on

View this post on Instagram

Немного о пользе Воды 💧 В жаркое время года нужно пить около 3-х литров воды в день. Количество потребляемой жидкости в день (не воды). Если человек много пьёт чая, соков и других напитков, то, конечно он не будет испытывать желание попить воды. Время года. Зимой и осенью жажда попить значительно ниже, потому что человек гораздо меньше потеет и ему хочется горячих напитков (чай, кофе), чтобы согреться. Уровень физических нагрузок. Как правило, люди, которые занимаются спортом, или работают с тяжёлыми физическими нагрузками, пить хотят намного больше, чем интеллектуалы (офисные работники). 🔊Чтобы не забывать пить воды нужно: 🍶Всегда иметь под рукой бутылочку чистой воды (на столе, в сумочке…), которая будет напоминать о себе своим «присутствием» рядом. 🕛Поставить напоминание на телефон (написать памятки…). Вы посчитайте норму воды, которая вам необходима в день, разделите на удобное для вас количество приёмов и напишите (установите на телефоне) памятки-напоминания. 🌓Пить воду нужно небольшими дозами в течение всего дня. Будь здоровы и пейте воду 💧💧💧#онлайнлагерь#деньводы🌊

A post shared by МКОУ СОШ1️⃣ ст. Курская (@school1._) on

Запись опубликована в рубрике Летний лагерь, Новости. Добавьте в закладки постоянную ссылку.